~heart-of-the-door~

自分を中心に。

おはようございます☆

今日も湿度が高い・・・・(>_<) 何だかジメジメな朝ですね。 昨日出会った方で、90歳近くの方の話をしていた時の事。 『もうね・・・朝は牛乳が辛くてね』 私:『牛乳飲まれているんですね。』 『そうなんです。それが辛くて辛くて。』 私:『辛いのに飲まれていらっしゃるんですか❓』 『だって、ほら、牛乳を飲みましょう。とかヨーグルトとか体にいいって言ってるでしょう。』 私:『でも、辛く感じられるのですよね。』 『そうなのよ。食べるのが辛いの。』 私:『では何をお食べになりたいと思いますか❓』 『私はね、やっぱりご飯にお茶漬けして食べるのが一番なの☆』 私:『ではそれが今ご自身の体が必要としているのではないでしょうか❓』 『食べていいのかしら。』 そんなやり取りをしておりました。 周囲には良くても自分にはどうかは、わかりません。 むしろ、食事とは体に良いもの、それ以外にも大切なことがあると思います。 自分の体が今、何を欲しているのかは、自分にしかわかりません。 でも、体に良いからという理由だけでは、今の自分にはそれ以外に必要としている食材があるかもしれません。 自分は今、何を必要としているのか。 この習慣をされるだけでも、内観が簡単にできるようになります☆ 昨日話をさせて頂いた方は、お茶漬けと言った時に、笑顔が溢れていました。 きっとご本人様は気づいていないと思いますが、 昨日のあの時は、その方にとってはお茶漬けが一番必要な食べ物だっただと思います。 私たちは、毎日変化していますので、その日その時必要なものが違っているのです。 その時必要なものは、みんな違います(´ω`*) 違っていていいんだー♪ 今日も1日最善の1日となりますように。

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