~heart-of-the-door~

食欲から見えること

今日はとっても寒い1日です。

 

今日は朝から雨が降っていて、さっきは雷も鳴り響いていましたよ雷

雨が降っていることもあって、今日はグッと冷え込んでいますので、皆さま、どうぞご自愛くださいキラキラ

 

さてさて、最近とっても気になっておりましたが、食欲についてきっとどんな方でも自分ではうっすらと気が付いている話です。

 

食欲は、人間の基本的欲求だと思います。

肉体の健康の維持のためにも食事は欠かせませんよね。

 

時には、お腹がいっぱいなのに食べている手が止まらない。

お腹いっぱいなのに、更に食べ過ぎてしまった。

 

 

こんな経験はきっと皆さんもあると思います。

食欲は自分の心のバロメーターでもあるのは皆さんも知っての通りです。

 

『やけ食いもぐもぐ』なんていうこともあるくらい、心と食欲の関係はとても密接です。

やけ食いしている時というのは、その大体が原因の見えているやけ食いですよねニコ

でも、、、、

 

何故か理由のわからない、止まらない食事量の増加には要注意です。

何かしら抑圧している感情を解消できずに抱えたまま、抑圧するためにエネルギーを注いでしまって、お腹がいっぱいなのに、食欲が止まらない。という状態です。

 

この状態になると、単なる食欲の秋~音譜

という状態ではなくなっていますぐすん

 

そんな時に、一度立ち止まって自分と向き合う時キラキラ

 

今の自分がどんな感情を抑圧していて、更にはどうしてその感情を抑圧するに至っているのかなど見つめていくことで、自然と元の食事量に戻ってゆきます。

そして、こんな時に、感情を解消していくための『癒し』がとても必要になりますので、

ヒーリングを取り入れたワークを受けてゆくと、解消のスピードが速く進んで行くようになります。

 

今の自分の食事は、必要以上な食欲になっていませんかはてなマーク

普段の生活にワークを取り入れてゆくと、より自分らしい生き方へと進んでいきます音譜

 

 

今日も一日最善の一日となりますようにラブラブ

 

 

 

 

 

 

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