~heart-of-the-door~

1日の最後に問いかける魔法の言葉

1日の最後、つまり寝る時に、何かをしていますか?

 

私は最近やっている事があります。
それは、労いの言葉。

 

『今日も1日、私はよくやった。』

 

この言葉を最初自分に言った時、単なる違和感でしかありませんでした(笑)

 

はぁ?気持ち悪いよ(笑)
っていうか、特に特別な事やってないよ(笑)
よくやったっていうほど、やってないし(笑)

そんな事ばかりを言っていました(笑)

 

でも。
とっても大切な事は、自分で自分を許したり、癒したりすることができているかどうかなんじゃないかな。

と思います。

 

あなたはよくやっている。

 

それはこの社会で生きていて、主婦も会社で働く人も、学校に行っている人も、自宅で仕事をしている人も、みんなおんなじではないかなと思います。

 

私はよくやっている。
今日もやれることをやった。
時間がないように感じた事もあっただろうけど、よくやった。

 

だって、息をしているだけで存在価値というものを賞賛される存在が、人間であり、この世の生きとし生けるもの全てが賞賛に値する。

それは間違いない事だからです。

 

周囲の人に『よくやった』と言ってもらって本当に嬉しい!と思っても、
自分が自分を『よくやった』と言ってあげられない限り、実は自分というのは永遠に納得できない存在ではないかな。と思います。

 

だから、是非、初めは違和感でしかないと感じたとしても、毎日寝る時に自分に労いの声かけをしてみて下さい。

 

オススメです。

 

明日も1日心に太陽を☆

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