~heart-of-the-door~

行動とマインド

ここ最近、目が覚める前に見る夢にメロディーが伴っていて、

作曲家でひらめきタイプの人は、きっとこんな感覚でハッとした瞬間に曲を作ったりするのかも~ラブ

なんていうことを日々感じている私です。

 

さてさて、私は「行動する」ことについてかなり?腰が重いタイプなのですが、

それについて自分を観察していました。

 

 

・思いついてから、とにかくやってみる

・しっかりとした調べをして、少しずつ計画を立ててやっていく

・やってみたいことが頭に浮かんで、なかなか行動にうつすきっかけがなくてそのまま

・ようやくやる気になってから行動に出る

・極限まで追い込んでから行動に移す気持ちになってくる

 

 

など、その時によって行動に移すまでのタイプがあると思います。

私は、『いい加減、やらなきゃ~あせる』というくらいになってからようやく行動に移すことが多かったり、

かと思いきや『とにかくやってみたい!』という時もあります。

 

私の中で、この違いってなんだろう・・・はてなマーク

 

と考えていました。

 

行動が先でも、マインドが先でもどちらが先でもいい事なのですが、
私が気づいたのは、マインドとセンタリングの関係もあるのではないかと私自身では思いました。

 

でも、この考え方は、私自身についての考え方ですので、それぞれいろんな考え方を持っていらっしゃると思いますニコ

 

『いい加減にやらなきゃ~あせる』という感じ方と

『とにかくやってみたい!』という感じ方。

 

私の中で、この2パターンの感じ方は大きく違っています。

 

「いい加減にやらなきゃ~」っていうのは、誰に向かって言っているの?

と問いたくなってしまいますよね。

自分が決めた期限の場合もありますし、

周囲から決められた期限の場合だってありますよね。

 

 

でも、「とにかくやってみたい!」っていうのは、1人称の自分でしかいないんですよね。

 

 

何が違うのか。

それって自分軸なのではないかと気づきました。

 

 

自分らしさ、自分軸がしっかりしている=センタリングがしっかりている

 

 

ということが、私の今の捉え方です。

 

普段、何気に過ごしている自分の生活の中で、センタリングがしっかりしてくると

 

マインドが高まってきてから行動に出る

 

という前に、

 

すでに行動に出てしまっている

(すでにその方向性に意識が向いてしまっている)

 

 

 

という結果になっていることに気が付きました。

 

それに、更に奥底に存在していた自分にも気が付きましたよ。

私の中に、

 

「マインドが高まってきてなきゃ行動しちゃいけない」という

自分について制限をしている

 

 

という事も気が付きました目

 

「やる気になってから・その気になってからじゃないと進んじゃいけないんだ」NG

 

 

という不思議な偏った捉え方を持った私。

どういうわけか、私の中にはあったんですよねほっこり

この捉え方は、センタリングが弱くなった時にちょくちょく表面化してきていたことにようやく気が付きましたひらめき電球

 

 

実は、私はセンタリングがとっても弱かったんですえーん

 

 

自分がしたいことってなにはてなマーク

 

 

それがわからなくてストレスすら感じていました。

そこから意識をを変えてゆく方法って、私には何が必要なんだろうはてなマーク

 

漠然にそんなことを考えだしたのは、ここ数年前のことです。

 

いろんな自分が自分らしく生きれていない体験をしながら、少しずつ進んできていますが、

 

そこで大事だったのは、自分についての気付き。

 

自分についての気付きの内容は、人それぞれです。

いろんなところに気づきの内容が存在しているんですよね。

 

 

 

 

 

センタリングが少しずつでもしっかりしてくると、自分についての気付きも増えてきます。

気づきのタイミングがくると、急にパッと広がります。

 

 

 

 

やっぱり気づきって大事ですよね音譜

 

私が定期的にスーパーバイザーさんから受けているスーパービジョンは、

センタリングが少しずつしっかりしてきます。

 

スーパービジョンでは、ワークのご提供についてだけでなく、ただ何気ない会話をしているだけなのに、エネルギーがしっかりと整ってくるのを実感できますキラキラ

スーパービジョンのセッションは、セッション中、多くの要素を含んだワークをして頂いているんです。

 

ヒーリングの要素もぎっしり含まれていますラブラブ

 

ワークをご提供しているワーカーさんには、必ず自己メンテナンスをしていますが、

最近では、プロのワーカーでなくても、自己メンテナンスをしている方も増えていますよね。

 

 

自分がどのように進んで行きたいか、悩みながらも前に進んで行きたい

 

 

そんな思いを少しずつでも変化させてゆくにはオススメのセッション、スーパービジョンセッションです。

これからも、私自身がもっと自己覚醒を進めてゆく中で、必要な方に何かのお手伝いができるような自分へと学び続けて進んでいきたいと思います。

 

 

今日も1日心に太陽を晴れ

宇宙の祝福が降り注ぎますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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