斎縁堂

甘い物

ご縁を頂いた皆さま。

ブログにお越し下さりありがとうございます☆
昨日、友人のよしみちゃんと出かけていた車内で、安室奈美恵さんの歌を聴きながら、

『安室ちゃんは、今頃どうしているんだろうねぇ』

と話していました。

安室ちゃんは、夜もヒッパレから見ていたから、
引退されて本当に寂しく思ったけれど、
ゆっくり自分の時間が過ごせていたらいいな~
って感じます。
安室ちゃん。
本当に素敵で、細かったな~(*´ω`)

友人と昨日はそんな事を話していました。

最近の私はというと、またまたチョコレート中毒気味となっています(;一_一)

甘い物=太る

そう!!

体重があっという間に増えました(笑)

体重が減るには結構大変なのに、
体重が増えるのは、あっという間

 

甘い物=体重が増える
こんな概念はどんな人でも知っていること。
甘い物を食べると血糖値が上がる

 

でも、それだけじゃなくて、

甘いものを食べることで高血糖状態の体になって、
そして、
高インスリン状態になります。

この高インスリン状態がとっても厄介なんです。

高インスリン状態が肥満へと繋がります( ;∀;)

だから沢山食べても、高インスリン状態を避けた状態になれば、
太りにくくなります。

高インスリン状態は肥満だけでなく、
癌の発生にも関係があるのだそうです。

それにしてもどうして甘い物って、一旦食べだしてしまうと
止められなくなるんでしょうか。

まるで映画館に一旦観に行きだすとしばらく通っちゃう。

この現象にも似ています(笑)

この状態についても、いろんなところで説明されています。
人間って、、、、

本当に素直な生き物なんだなぁ。

 

 

今日も1日心に太陽を晴れ

宇宙の祝福が降り注ぎますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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