~heart-of-the-door~

外と内

体を温める事の重要性についてようやく気が付いた私です。

そんな今日は雨ですが、皆さま体を冷やさないようにお過ごし下さい。

 

 

さて、今日も私は少し瞑想をしていました。

 

瞑想をすると、自分がいかにいろんなことを

あれやこれやと考え続けているかがわかるようになってきました。

 

やればやるほどに、自分の中で勝手な思い込みに気が付きますね。

 

 

今日は、ふと、外と内について自分の中でなるほど~

って思ったことがありました。

 

 

 

この世界は二極化の世界ですので、

自分という肉体を持った私を境に、

「自分の中の内側」について意識を向けると

途端に「自分の外側」が同時に出来上がります。

 

意識を向けたその瞬間に出来上がります。

 

そのこと自体、私にとっては驚きの実感をしているのですが(笑)

 

 

「自分に意識を向ける」

 

 

という事、とっても大切なのですが、

 

だからと言って、

 

「自分の外側に意識を向けてはいけない」

 

という事ではないのだと。

むしろ私は、

 

勝手に外側に意識を向ける事をしてはイケナイ

 

ということを勝手に自分で捉えてしまっている事に気が付きましたよ。

 

 

ようやく(笑)

 

 

自分に意識を向けているのだから、

自分の外に意識を向ける時だってあるのです。

 

 

ただ、

 

 

「意識を向けている」

 

ということと

 

「無意識に向いている」

 

 

という事は大きく違いますよね。

 

例え無意識に向いていたとしても、

そこに自分で気が付けば、

 

向けようが、向けまいが

 

どっちだっていいわけなのです。

 

 

自分の内も外も

自分なのだから

 

 

 

今日気が付いた事を、文章に上手くできていないような気がしてなりませんが笑い泣き

 

 

まあ、、、、文章力の表現がいまいちなのは、

これからまだ伸びしろがあるビックリマーク

という事にしておきます(笑)

 

 

 

 

 

自分の勝手な捉え方・・・・・・

まだまだ続く・・・・(笑)

 

 

 

明日も1日心に太陽を晴れ

宇宙の祝福が降り注ぎますようにキラキラ

 

 

 

 

 

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